Verano llegando

Ya estamos notando el calor y entran ganas de ir a la piscina, a la playa, de jugar en la calle cuando hace fresquito...Como sabéis, es necesario beber mucho agua a diario, y ahora más. Los alimentos frescos y ricos en agua también ayudan a combatir el calor. Así, os propongo una receta de helado deliciosa, fácil y con muchas vitaminas:

Ingredientes: 400 gramos de sandía sin piel o pepitas
                      2 yogures tipo griego
                      2 cucharadas de azúcar
                      2 cucharadas de zumo de limón
                      Pepitas de chocolate (opcional)

Ponemos todo en el vaso de la batidora, excepto las pepitas de chocolate y batimos unos 3 minutos. Después, mezclamos con las pepitas y ponemos en los moldes de helado o en vasos con un palillo dentro. Dejamos unas 6 horas en el congelador. Y, ¡a disfrutarlo!

RETO: Y a ti, ¿qué es lo que más te gusta del verano? ¿Cuál es tu estación favorita? ¿Porqué? ¿Te gusta cocinar? ¿Conoces alguna receta? Escribe en los comentarios o envía tus respuestas por whatsapp.

Recetario de RTVE

Se acerca el verano

Poquito a poco el verano ya se asoma a nuestra ventana...Ya se pueden ver las golondrinas por el cielo y los grillos hacen fiestas por las noches. La próxima semana ya empieza la nueva estación con días más largos y noches de calor. También llegará el descanso merecido después de un período de mucho trabajo online y restricciones. Por supuesto, hay que seguir con las precauciones de lavarse las manos, usar mascarillas y mantener la distancia con los demás. Pero ya se podrá jugar en la calle y las piscinas municipales también abrirán. Así que, en esta semana toca darlo todo para después descansar con tranquilidad.

RETO: Si pudieras ser un animal, ¿en cuál te convertirías? ¿Porqué? Escribe en los comentarios o manda un mensaje de whatsapp.

El valor de la amistad

Hoy he recibido un email que me ha llenado de alegría. Es de Diana, una amiga que vive en Japón y ya ha estado en nuestro cole visitándonos, en abril de 2015. Dice que tal vez venga el próximo año. Sin duda, la amistad nos ayuda a seguir adelante. En los tiempos difíciles es una forma de encontrar consuelo y fuerza en la caminata de la vida. Cultivando tus amistades, crecerá también tu jardín interior. El vídeo abajo, que recibió un premio, nos enseña el valor de la amistad.
RETO:  ¿Y tú, tienes algún amigo o amiga especial? Si pudieras decirle todo lo que significa para ti, ¿qué le dirías? Escribe en los comentarios o manda un mensaje de whatsapp.

Entramos en la recta final

Empieza junio y ya podemos sentir que se acerca el verano...Los días son más largos y poco a poco vamos notando más calor. Ya se acercan las vacaciones y el merecido descanso. En las próximas semanas vais a recibir las últimas tareas de este curso raro. Os animo a seguir enviando las actividades pendientes y si tenéis alguna duda, contar conmigo para lo que necesitéis. Que os cuidéis mucho.¡Ánimo!
RETO: Para alegrar el día...¿Sabes algún chiste como estos? Escribe en los comentarios abajo o envíalos por whatsapp, en un mensaje de voz.